2019/1/29の日記「花粉症2019 発動篇？」

最近微妙に違和感を覚えていたのですが、今年も来てしまったようです花粉症が！

朝からくしゃみが止まらず、目にかゆみ、くしゃみのし過ぎでこめかみが痛くなるなどの症状が一気に出てきました。今年は早い上に強烈っぽいので今から戦慄が走っています。うつ病になってから初めての花粉症シーズンなので薬の関係とかもあって、不安はあります。

とりあえず一日中くしゃみでエネルギーを奪われて力尽きました。

そんな状態の中、読書は進めています。ペースはなかなか早くないですが、着実に知識を得ることは楽しく、アウトプットもしていきたいと思います。

体重は65.3Kg、体脂肪率は16.4%。昨日よりは改善。週間平均は65.2Kg。目標は64.3Kgですので、まずはそこを目指します。