昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

2015/05/25のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 59Kg　→　60.3Kg
体脂肪率 13.6% → 12.9%

前日比：体重（+1.3Kg)、体脂肪率（-0.7%）。

目標まで体重-0.7Kg、体脂肪率-2.1％。

前日とは違い、昼・夜と自炊すると、どうしても体重が増える気がする。
ただし体脂肪率が下がったので、結果としてはトントン？
今日は外食多め＋自炊＋ケーキという大食いをしたため、明日の計測がどうなるか気になるところ。