鬱症状が強く出た
朝から寝起きが悪かったんですが、それ抜きでもイマイチな体調・・・。
どうにも最近気持ちが落ちてきています。心の中にある闇が心を包んでいるようなそんな気持ち悪さ。しばらく自覚していなかった鬱が日中の低気圧の時間が長かったのが原因か、発動したようです。
何かやりたいけど、だるくて動けない・・・久しぶりだけど、やっぱりイヤだ
ようやく動くことができたけど、そこまでに至るのに夕方までかかった。（頭痛～るで見ると、見事に低気圧がきつい時間帯が終わったタイミング）
2月が終わるというのも心理的にネガティブに作用した可能性がありますね
春にこの状態になったら大丈夫だろうか？不安は日に日に高まります・・・
自主検査2回目を実施
生殖能力の検査をまたやってみました。
前回よりも条件を少し変えてみたら、結果はそれなりにいい感じ。次も条件変えて試したいですね。ただその後の疲労度が上の気分と重なって最悪に近いレベルまで落ちる結果に・・・（自業自得）
爆弾に火がついている？
どうにも最近背中から腰にかけて、変なコリというか痛みが出るようになっています。以前ぎっくり腰をやる前の雰囲気に似ているので警戒中。あれをここでやるわけにはいかない・・・近々マッサージか、温泉や岩盤浴に行かないとまずい？
体重と体脂肪率
65Kg、16.4%
・・・現状維持
感謝の言葉
いらっしゃいませ！あなたのお越しをお待ちしていました。
この記事が少しでもあなたの役にたてれば幸いです。
同じつらい思いをしている方、お互いにいい方向に進めるようにしていきたいですね。今後ともよろしくお願いします。
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