【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

揺さぶり（2023/3/13）

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

うつ症状悪化

「微妙な心身、うごめく闇」（2019/2/28）

鬱症状が強く出た朝から寝起きが悪かったんですが、それ抜きでもイマイチな体調・・・。どうにも最近気持ちが落ちてきています。心の中にある闇が心を包んでいるようなそんな気持ち悪さ。しばらく自覚していなかった鬱が日中の低気圧の時間が長かったのが...

うつ病・メンタルダイエット健康健康診断日記

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