体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

2015/04/27のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 61.2Kg　→　61.4Kg
体脂肪率 16.8% → 14.5%

前日比：体重（+0.2Kg)、体脂肪率（-2.3%）。

目標まで体重0.4Kg、体脂肪率-0.5％。

体重と体脂肪率が片方ずつの目標達成はあっても、両方同時を実現したことがありません。
今年に入って一番それに近づきました。
ただあまり目新しいことはやっておらず、やったことは枝切り。
庭の木の枝が邪魔になってきたので切ったわけですが、意外とストレス解消になったのかもしれません。意外とストレスが太らせるということもあるかも。