【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

2019/1/24の日記「ここ1か月のうつと健康状態はどうだったか？」

「前日薬を飲まなかった結果」（2019/3/24）

2019/2/8の日記「朝は珍しくスッキリ」

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

2019/2/22の日記「医師のやりとりと自立支援医療」

2019/1/13の日記「つらい過去を思い出すのは脳に負荷がかかる？」

歩く量を減らしたら、あっさり体脂肪率増加（2015/11/14）【305日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

連休もあっという間に終わる（2015/09/23）【266日目】

2018/12/15の日記「睡魔の王があらわれた」

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

2019/1/25の日記「心療内科にいく」

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

2018/12/10の日記「自分を知ること前を向くこと」

2019/1/23の日記「動画レンタルとワクワクと」

2018/12/12の日記「長電話とセットアップ」

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

体脂肪率微減

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

2015/04/27のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動体重 61.2Kg　→　61.4Kg 体脂肪率 16.8% → 14.5% 前日比：体重（+...

ダイエット

相変わらず体重の上下が激しく（2015/04/26）【115日目】

2015/04/26のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動体重 60.6Kg　→　61.2Kg 体脂肪率 17% → 16.8% 前日比：体重（+0....

ダイエット睡眠

ウォーキング＆早起き！結果は？（2015/04/25）【114日目】

2015/04/25のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動体重 60.6Kg　→　60.6Kg 体脂肪率 17.3% → 17% 前日比：体重（+0K...

ダイエット睡眠

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