うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
健康 【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】
先日区から定期健診のお知らせが届いていました。 内容は、メタボを中心とした特定診断、歯槽膿漏や虫歯の歯科検診、大腸がんをチェックする大腸がん検診です。 仕事もひと段落したため、全部受けることにしました。 そこで問題が起こりました。 通常は2...
ダイエット 1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】
ご無沙汰しておりました！ 6/27のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.3Kg 体脂肪率 13.9% → 12.1% 前日比...
ダイエット 出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】
2015/06/22のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60Kg 体脂肪率 12.8% → 13.9% 前日比：体重（-0....
ダイエット 残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】
2015/06/16のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 59.9Kg → 60.3Kg 体脂肪率 12.6% → 13.7% 前日比：体重（+...
ダイエット 神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】
2015/06/15のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 59.8Kg → 59.9Kg 体脂肪率 14.1% → 12.6% 前日比：体重（+...
ダイエット 【週間結果】2015年6月第2週 【どれだけ変わった？】
週平均では 先週 → 今週 体重：60.2Kg → 59.9Kg 体脂肪率：13.2% → 13.6% という感じで、体重は微減、体脂肪率は微増。 ついに週平均で体重が60Kgを割ることに・・・増やす方向で調整しているのですが、どうも減...
ダイエット 期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】
2015/06/14のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 59.3Kg → 59.8Kg 体脂肪率 13% → 14.1% 前日比：体重（+0....
ダイエット 久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】
2015/06/13のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 59.3Kg 体脂肪率 13.8% → 13% 前日比：体重（-0....