このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

2015/07/12のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.1Kg　→　60.1Kg
体脂肪率 11.7% → 13%

前日比：体重（+0Kg)、体脂肪率（+1.3%）。

目標まで体重-0.9Kg、体脂肪率-2％。

お久しぶりでございます。新しい仕事の面談やら何やらでバタバタしていて更新さぼってました、すみません。
比較的このあたりで安定してきました。
60Kg前後、13%くらいが一番バランスがいいのかも。