上げ下げパターンの上の方（2015/07/07）【187日目】

2015/07/07のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 59.5Kg　→　60Kg
体脂肪率 11.4% → 13.7%

前日比：体重（+0.5Kg)、体脂肪率（+2.3%）。

目標まで体重-1Kg、体脂肪率-1.3％。

最近の上げ下げのパターンの上の方ですね。
少し調子に乗って、バターを使ったお菓子を食べてしまったのもあるかもしれません。今日は油断せずにいきます。