体重と体脂肪率
先週よりは減ってますが、1日も64Kg台はなし。2週連続。
寝不足もあって太りやすくなっていた可能性もあり、生活習慣をまずは改善したいもの。
来週はがんばります！
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完全個室のダイエットジム es three［エススリー］で2ヶ月間で体重マイナス１５kg
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