体脂肪率が計測してから過去最低を記録(2015/07/02)【182日目】

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2015/07/02のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 59.1Kg → 59.4Kg
体脂肪率 13.7% → 11.5%

前日比:体重(+0.3Kg)、体脂肪率(-2.2%)。

目標まで体重-1.6Kg、体脂肪率-3.5%。

もう60Kgを切るのが普通になってきましたね。
何だろう?もういいと思っても下げが止まらないこの感じは・・・。
早めに寝るようにして、筋トレも再開。
ここまで来ると体脂肪率1ケタとか試してみたい衝動に駆られます。


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