うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体重増加
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年12月第3週（12/15～12/21）
期間中の体重と体脂肪率久々の64Kｇも一時的なものでまた65Kg台へ(´Д⊂ヽ体重増加の原因である残業による夕食遅れが如実に出てます・・・来週はじめで今のお仕事も終わり。そこでどう変わるかも楽しみですね。来週もがんばります！
日記 ひそかな楽しみって大事かも？（2019/12/08）
明日のために仕事に関する検証をしようと環境を整えたら、疲れて力尽きました。とはいえ、基本ラインは抑えたので、どうなりますか。今まで触ったことがなかったプログラム言語をいじるのが楽しくて仕方ない。夕食を早めにとるテストここ最近夕食の時間が遅い...
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年12月第1週（12/01～12/07）
期間中の体重と体脂肪率増える体重・・・(´-ω-`)お昼を社内のお弁当ですますこともあり、カレーもあった上に残業で夕食が遅いというのも拍車をかけていますね。64Kｇが遠い・・・(´Д⊂ヽまずは64Kg台に戻して安定したいところ。来週からがん...
日記 残業が不穏な空気を生み出す（2019/12/05）
残業はまだまだ続くよ仕事で関わっている作業が急展開で要求が想定外ばかり・・・。ツールを作っていても、肝心な時間がなく大苦戦。今週はほぼ毎日残業・・・ちょっと良くないですね、正直。作っている時間は楽しいんですけどね。姪っ子が久々に本当は家に来...
日記 集中するがゆえに？？？（2019/12/03）
引き続き好調仕事もプライベートもプログラム的なことをやって楽しんでおり、好調。心身ともに充実してくるとこうだよなと感じることも。ただし微妙に胃の調子が落ちているような？？？そして体重は増える一方でこちらはピンチ！眠気は変わらず強い仕事でも集...
日記 楽しき時間（2019/12/02）
仕事も家でもプログラムをやる機会が一気に職場でも家でもできました。片方は未経験の言語、もうひとつはもう慣れているもの。とはいえ、数か月プログラムから離れていたので厳しい点はぬぐえませんが、純粋に楽しんでいます。コンテンツを公開するまでの流れ...
日記 クリアな流れが見えてきた？（2019/11/29）
今のお仕事の行方今のお仕事は別案件で継続する可能性も一瞬示唆されましたが、結局来月いっぱいで終了。来年早々どうなるかはわかりませんが、やりたいことをする方向でも稼ぐのもどちらもありだなと。どちらか中途半端だったので、とりあえず確定したことは...
日記 色々と下がってきてる？（2019/11/28）
崩れるとすぐに反応する悲しみ朝起きることができなかった日からお通じが・・・もう3日ほど出てない・・・苦しい。そして体重も増加の一途・・・やばいっす！！すさむ心どうにも日照時間が少ないせいかメンタルが落ちてきています。寒いのもあるんでしょうが...