崩れるとすぐに反応する悲しみ
朝起きることができなかった日からお通じが・・・もう3日ほど出てない・・・苦しい。
そして体重も増加の一途・・・やばいっす！！
すさむ心
どうにも日照時間が少ないせいかメンタルが落ちてきています。
寒いのもあるんでしょうが・・・明らかに数週間前よりも悪化。
朝活ややりたいことができていないのもNGなんだろうなと。
感謝の言葉
いつもありがとう・・・感謝！
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ダイエット
実践しているダイエット 記録編「チャートのように楽しむ」
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