体重増加

どうにも心身ともに重く、基本的に力尽きてました。読書は進めて、図書館に借りていた本を返すことはできたのですが。低気圧にも苦しんでいるので、対策として気圧調整機能付きの耳栓を買ってきました。今のところ効果はよくわかりませんが、いくつか組み合わ...

人間というのは本当に運に左右されるというか縁が大きな意味をもって、真に困ったときにそれが発動するのだなと痛感するような話を連日聞いています。遠い親戚だったり、職場の知り合いだったり、息子の奥さんだったり・・・奇妙にからみあって、人は生きてい...

体重と体脂肪率がとんでもないことになっているんですよ！体重：66.5Kg、体脂肪率16.9%・・・ここ最近で最高記録！・・・嬉しくない。なぜ増えたかはおせち料理を残さないように食べ過ぎたのと、白米を食べる機会が多かったからですかね。普通は1...

いつの間にか昼間寝ることが悪いことにように捉えていた自分。身体が欲しているわけだから、休めばいいんだと気づいた今日。やはり心が焦りだしていたのかもしれない・・・。体重はおせち料理を残さないように無理して食べているせいで、増加傾向。66.1K...

どうにも気分が冴えず、昼に力尽きることが増えています。やはり回復期の下降トレンド状態ですね。株価と同じです。体重は65.6Kg、体脂肪率は15.8%・・・あれ？増えてる・・・やはり散歩をしないと、体重が減らない模様。生活習慣に取り入れなけれ...

低気圧や疲労もあって筋トレを休んだためか、食べすぎたためか、それとも両方なのか・・・？体重が一気に増えてしまいました・・・。体重66.4Kg、体脂肪率も16.1%。はい、0.8Kg増加・・・ああ。今日は昼間に散歩をして気分が良かったのですが...