低気圧や疲労もあって筋トレを休んだためか、食べすぎたためか、それとも両方なのか・・・？
体重が一気に増えてしまいました・・・。
体重66.4Kg、体脂肪率も16.1%。
はい、0.8Kg増加・・・ああ。
今日は昼間に散歩をして気分が良かったのですが、やはり食後に意識が落ちました。
その他は読書をしつつ、ブログを更新しつつ・・・という感じでしたね。
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