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2018/12/24の日記「気分は冴えず」

うつ病・メンタル

2018.12.25

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どうにも気分が冴えず、昼に力尽きることが増えています。

やはり回復期の下降トレンド状態ですね。株価と同じです。

体重は65.6Kg、体脂肪率は15.8%・・・あれ？増えてる・・・

やはり散歩をしないと、体重が減らない模様。

生活習慣に取り入れなければ・・・。

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