どうにも気分が冴えず、昼に力尽きることが増えています。
やはり回復期の下降トレンド状態ですね。株価と同じです。
体重は65.6Kg、体脂肪率は15.8%・・・あれ？増えてる・・・
やはり散歩をしないと、体重が減らない模様。
生活習慣に取り入れなければ・・・。
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うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
2018/12/24の日記「気分は冴えず」
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