【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
予想以上のペースでメンタル悪化(2021/05/28)
ズルズル落ちゆく心 いきなりまずいレベルまで心が沈んでいます 今回はどこかでこれが発動する可能性は高いというのは予測していましたが、あまりにも早すぎ・・・由々しき事態 ある程度築き上げた自信があっさり崩壊 ずっと重い気持ちが夜まで・・・ 帰...
ズドーンと一気に(2021/05/27)
いろいろ重なり 疲れと寝不足が重なり、仕事もよくわからない内容だったので、大惨敗 空回りや一緒に仕事をしている人と折り合いもつかなくなり、ちょっとひどい状態に 明らかにパフォーマンスが下がっていたのは自業自得の面もありますが、ちょっとこれが...
恐怖に突然襲われた話(2021/05/25)
仕事のスタンス 仕事2日目 自分の仕事のスタンスについて考えさせられます ただ今の仕事はやはり今後のことを考えると、変えていくことも必要だと感じています。 懸念点はまだ消えていませんが、今回の案件が目安になりそうです。 ここ数日際立った恐怖...
午前ハッピー午後は???(2021/05/22)
行きたいところへ 家族とある食べ放題に行きました 今回は「とんかつ」。 前評判はあまり良くない感じでしたが、好感触でした。 かつは確かに美味しいものを以前食べているので絶賛はできませんけど、そこそこのクオリティは感じましたし、サラダのドレッ...
準備は着々と(2021/05/21)
準備はひとまず こんなものかなという感じまで来週からの仕事の準備を進めました ついでに定期券をスマホアプリで初めて買いました 不安は減らせるところは減らせてきていますね 仕方ないところは増えますけど、考えてもねと開き直りたいですね 久々に郵...
とつぜん急落いきなり閃く(2021/05/20)
とつぜん急落 朝から天気が冴えないことによる気圧が不安定だったのか、だるさがありました。 それでもここ数日の好調さを継続して、気分はそれなりにいい形。 しかし15時を過ぎると一気に急落。まるでショックなことがあったかのような落ち方。 その落...
リフレッシュとつけ麺(2021/05/17)
心身が求めるものを どうも心身ともにモヤッとしているので、今日はリフレッシュに充てることに 気になっていたものを食べることとスパに行くことを決めました 気になっていた食べ物 基本的にラーメンはあまり好きというわけではないのですが、以前からつ...
心身が湿ってる?(2021/05/16)
筋肉痛を超えて 前日重いものをもったことで筋肉痛が・・・ ですがいい筋トレだったと見なして、リングフィットアドベンチャーでさらに追い込んだりしました 体が熱くなったのはいいのですが、やはり何かおかしいなという感覚が残っています 燃えにくい ...