うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
うつ病・メンタル 「心身ともに絶不調」（2019/3/14）
体が・・・花粉症に加えて、風邪のような症状、そして腰痛が加わり三重苦。目・鼻・喉・内臓・気管支・腰・頭もボーっとするという体調不良。集中したくても腰が怪しくなって、横にならないとダメで集中できず。 心が・・・確定申告を終わらせなければならな...
うつ病・メンタル 「夜更かしは体調不良の元」（2019/3/7）
夜更かしをしてしまった結果前日の夜、ついついTwitterが面白くて睡眠時間を削るようなことをしてしまった結果・・・体調悪い・・・当たり前なんですが、うつ病などで弱っている場合はいつもよりもその影響を受けやすくなるような感じがしますね。頭が...
うつ病・メンタル 「ツ・ラ・イ」（2019/3/2）
体を動かすのがツライ・・・体を動かすのがつらいほどに体中が重く、痛い。花粉症自体もきついですが・・・とにかくだるさがひどかったです・・・。そこに腰痛が微妙に出て、ぎっくり腰になりそうな怖いラインまで！ 脳がモヤモヤしてツライ・・・うとうと寝...
うつ病・メンタル 2019/2/25の日記「突然！行動不能」
朝から役所のはしご朝から満員電車に乗って、役所へ。これでこの役所とのやりとりが最後になるので、大変でしたが無事に終えることができたことはホッとしました。その分、厳しさも増えるのですが。また確定申告の前に気になることがあったので、税務署にも向...
うつ病・メンタル 2019/2/21の日記「無理しすぎてた？」
昨日襲った体調不良よく考えると、ここ最近今までないようなことが多く続きすぎていたように思います。なんだかんだで疲れがたまっていたのかもしれませんね。風邪かな？とも思いましたが、ちょっとよくわからない感じ。とにかく休むことにしたら、良くなって...
うつ病・メンタル 2019/2/20の日記「突然、体調不良！」
健康診断朝からどうにも気分がスッキリしないまま、特定健康診断に行きました。先日精密検査をした場所で、読書をしながら待ちます。・血圧：相変わらず低めですが正常・身長：微妙に伸びてる感じ（姿勢を直しているのが大きいのかも）・体重：成長してました...