筋肉痛を超えて
前日重いものをもったことで筋肉痛が・・・
ですがいい筋トレだったと見なして、リングフィットアドベンチャーでさらに追い込んだりしました
体が熱くなったのはいいのですが、やはり何かおかしいなという感覚が残っています
燃えにくい
コンテンツ制作なども進めているのですが、どうにもスッキリしません。
心が躍らないというか、火がつきにくいという湿っている感じ？
これはちょっと不調につながる状況だなと感じました
決めた
明日温泉施設に行ってリフレッシュする必要があると判断
やはり心身の代謝がうまくいっていないのが明らかなので
感謝の言葉
自分の状況を冷静に見つめることができているこの状況が感謝したいことなのかもしれません
おかしいという時点で対策を練って動くことができるということは意外とできませんから
感謝！！
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