うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
コラム 2023年を振り返る
明けましておめでとうございます、はいみ（@highmix）です！ 2023年を振り返る 2023年も色々あった1年でした ポイントに絞って振り返りたいと思います 仕事 一番大きかったですね 例年苦しんでいた部分を排除して、新しいことに挑戦し...
日記 嬉しいサプライズ（12/24 ～12/31）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事でサプライズ 仕事はかなり難しい内容に入ってきました そんな時にサプライズ 夏に一緒に時間を過ごした方々が顔を見せてくれました もう会うことはないのかなと思っていただけに嬉しかったです 近況...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月5週（12/24～12/30）
体重と体脂肪率 今週はやや高めで推移も戻った感じ 来年も頑張ります
日記 気になっていたモノが・・・（12/17 ～12/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事は転換期 仕事はついに佳境に入ってきました バランスが求められるので難しいのですが、なんとか来月末まで走り続けたいところ 懸念がないわけではないですけどね 一段落 はまっていたゲームをクリア...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月4週（12/17～12/23）
体重と体脂肪率 今週は食事量と体重変動が一致しないことが多く、疑問符な1週間 寒さも厳しかったのが大きかったかも ほぼ変化なしですけどね 来週も頑張ります
日記 ややハードモード（12/10 ～12/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事ハード 仕事は今週いつものスケジュールとは違い、中間お休みなし ようやく慣れた部分があるので、終盤は疲労感を覚えましたね、さすがに 気圧と妙に暑いと感じる気温に戸惑う外部環境でしたが、なんと...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月3週（12/10～12/16）
体重と体脂肪率 今週は土曜に食べ放題があった影響が出ましたね ある程度戻ったので良しとします 来週も頑張ります
日記 ドキドキハラハラな流れ（12/3 ～12/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ コミュニケーション 仕事ではコミュニケーションをとることが増えてきました。 難しい面もありますが、楽しい面と疲れる面もあるなとあらためて ただ今後の進め方は自分とは異なるので、そこにどう合わせる...