【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年1月第5週(1/24~1/30)

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体重と体脂肪率

 

水曜日に食べ放題に行ったのはわかりますが、見事に立て直せました

ご飯類をあえて食べなかったからでしょうね

 

63Kg台もそれなりに安定してきましたね

 

来週もがんばります!

 

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