【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2021年1月第2週（1/3～1/9）

ダイエット

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2021.01.09

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体重と体脂肪率

初日から正月太りという衝撃の展開から1週間

徐々に回復中

おせち料理を食べつつ、七草がゆも食べつつ・・・

来週もがんばります！

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