極めて安定（2015/07/18）【198日目】

2015/07/18のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.2Kg　→　59.7Kg
体脂肪率 12.3% → 11.6%

前日比：体重（-0.5Kg)、体脂肪率（-0.7%）。

目標まで体重-1.3Kg、体脂肪率-3.4％。

新しい仕事も3日を終えて、疲労を感じて寝てしまうこともありますが元気です。
暑いと便秘になりやすい傾向もあるんですが、今のところは問題なし。
常に気を付けながら、健康でいきたいものですね。