計測自体は7:00頃。
昨日から今日の変動
体重 59.9Kg → 60.6Kg
体脂肪率 14.3% → 14.3%
前日比：体重（+0.7Kg)、体脂肪率（+0%）。
目標まで体重-0.4Kg、体脂肪率-0.7％。
おせちで食べ過ぎ＆運動不足が原因です。
ただ少しだけ筋トレしただけで筋肉量が少し戻った。やっぱりこれはやり続けないとダメですね。
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