仕事も落ち着き、体重・体脂肪率も落ち着いてほしい（2015/11/13）【304日目】

2015/11/13のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.3Kg　→　60.1Kg
体脂肪率 11.4% → 11.8%

前日比：体重（-0.2Kg)、体脂肪率（+0.4%）。

目標まで体重-0.9Kg、体脂肪率-3.2％。

まあ順当ですね。
やや筋肉量が減っていますが・・・仕事もようやく落ち着き、食事時間も安定しそうです。