歩く量を減らしたら、あっさり体脂肪率増加（2015/11/14）【305日目】

2015/11/14のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.1Kg　→　59.8Kg
体脂肪率 11.8% → 13.2%

前日比：体重（-0.3Kg)、体脂肪率（+1.4%）。

目標まで体重-1.2Kg、体脂肪率-1.8％。

昨日はいろいろあって、歩く量が圧倒的に少なかったのですが、顕著にそれが表れてますね。
・・・筋肉量も激減。そのせいで体重が減ったのでは？という感じ。