体重と体脂肪率
若干平均が上がりましたが、許容範囲かなと。
連休で仕事がなかったので、エネルギー消費が少し減っていましたし、食事量もちょっと増えていたので。
新型コロナウイルスによる自粛で体重増加になっていう人が多い中でそれなりにコントロールできているのはOKかなと。
来週もがんばります！
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