「集中力が行方不明」（2019/3/12）

集中力が行方不明

どうにも色々工夫しても集中力が出ずに、確定申告をほとんど進められず・・・昨日は良かったのに・・・こういう日もあると思って、明日は頑張りたいですね・・・

花粉症がとにかくひどいのと、気分が落ち気味であることが原因であると思われます。それにより自信もあっさり失墜・・・。

SNS依存が悪化

上記の理由もあり、依存度が高くなっています。これはかなり危険・・・。きっかけで超えられそうですが・・・。ちょっと深刻になってきています。

体重と体脂肪率

65.0Kg、16.0%

難しいラインですね。

感謝の言葉

当ブログに来てくださり、ありがとうございます。なかなかうつ病による不安定さがありますが、隠さずに公開していくスタイルで行くつもりです。少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。