【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

SNS依存

「集中力が行方不明」（2019/3/12）

集中力が行方不明どうにも色々工夫しても集中力が出ずに、確定申告をほとんど進められず・・・昨日は良かったのに・・・こういう日もあると思って、明日は頑張りたいですね・・・花粉症がとにかくひどいのと、気分が落ち気味であることが原因であると思わ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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