日記山場の入り口(2023/7/23~7/29) こんにちは、はいみ(@highmix)です! 疲労感と準備 7/23 今週の準備を進める、いつもよりもスケジュールきつめ 遅くまでやったせいか、疲れた状態で就寝 そこまで負荷は高くないのに・・・ 月・火とそこまで負荷が高...2023.07.30日記
日記疲労と食事と気合(2023/7/16~7/22) こんにちは、はいみ(@highmix)です! 疲労感と準備 7/16 今週の準備を進める 疲労感もすごく、力尽きることも 読書や動画を観ることもできて、まあまあの充実度 スイーツな時間 以前から気になっていたお店に...2023.07.23日記
ダイエット【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年7月4週(7/16~7/22) 体重と体脂肪率 今週は地味に高めで安定 うどんとご飯の炭水化物、食べ放題と外食が目立ったのが原因 それにしてはまだマシですかね 来週は頑張ります(また食べ放題に行くけど)2023.07.23ダイエット
日記トラブルと懸念とストレス(2023/7/9~7/15) こんにちは、はいみ(@highmix)です! 疲れると・・・ 7/9 やはり1週間の疲れが出ると体調不良になりがち 大腸の調子がイマイチになるなぁと トラブル発生と感謝 7/10~7/13 週始めの仕事で大きなトラ...2023.07.16日記
ダイエット【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年7月3週(7/9~7/15) 体重と体脂肪率 今週は食べ放題に行かなかったのですが、昨日食べたものが炭水化物大目で夕食が遅かったのも痛かったか・・・一気に増量 想像以上に増えていてびっくり 来週は頑張ります(食べ放題に行くけど)2023.07.15ダイエット
ダイエット【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年7月2週(7/2~7/8) 体重と体脂肪率 今週は食べ放題に行かなかったので安定 (実はデザート食べ放題はしたけど・・・) やはり疲労感を感じると、体重がガクッと落ちる傾向があるような・・・ 来週も頑張ります2023.07.09ダイエット
日記緊迫感と前途(2023/7/2~7/8) こんにちは、はいみ(@highmix)です! 見えてきた不安 7/2 大変だった1週間の反動か、体調不良 くしゃみも連発、腹痛もあるという・・・ とはいえ、明日以降の準備もしないと!と大変でした 不調と緊迫感 7/...2023.07.09日記
日記予定変更と先回り(2023/6/25~7/1) こんにちは、はいみ(@highmix)です! 緊張と準備と 6/25 大変だった1週間の反動か、体調不良 くしゃみも連発、腹痛もあるという・・・ とはいえ、明日以降の準備もしないと!と大変でした 予定外と安堵 6/...2023.07.03日記