睡眠不足

仕事で不足色々と佳境に入っている今の仕事ですが、対応や配慮が足りていないことを先輩から連続でご指摘いただくことに・・・。ごもっともなんですが・・・問答になると一気に弱くなる自分。どうにも思考が完全に停止する。自分で考えるように気を付けていた...

仕事の内容が変化今の仕事の段階が変化して、作業内容が大幅に変更。過去にやった仕事のアレンジでなんとかなる内容に変わったので、不安もずいぶん減ったためか、ストレスが少し減った感じです。経験しているということはそれだけで大きなアドバンテージだな...

空回りどうも仕事での不安や緊張が強く出て、変に気負ってしまって自分の手で悪化させてるような感覚になっています。さらに余裕がないので判断もイマイチな方向になるというオチ。そして自己嫌悪モードに完全に突入していました。ストレスと疲労がたまる一方...

眠さと恐怖仕事の準備に時間がかかり、睡眠を3時間しかとれずに仕事へ。さすがに影響が大きく、仕事中も昼食後に強烈な眠気が・・・なんとか耐えましたが、その分パフォーマンスは若干落ちました。とはいえ、それなりにこなすことはできたので良しとします。...

いろいろ重なりスッキリせずアラームがなぜかいつも早く設定されていたり、そもそも睡眠が浅い感じで覚醒がスッキリせず。休み中起きる時間が少し遅かったのと、疲れが出てきているのかもしれません。朝快適な朝を迎えたいんですが、どよ～んとしたオーラがま...

職場が楽しくなってきた・・・職場の雰囲気がよく、仕事内容も楽しいので、心理的にはかなりいい状態です。不安材料がないわけではないですが、"楽しい"という状態はそのあたりの耐性を上げるのだなと。満員電車＆徒歩の疲労想像以上に、電車と駅の移動、そ...

闇の中からこんにちは睡眠不足もあったのか、少し余計なことを考えることができる時間があるほど仕事に余裕があったからか、ややネガティブに考える傾向が少し仕事中に出てきました。時間を少し置くと、考えすぎというのはわかるんですが・・・やはりトリガー...