うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
睡眠不足
日記 バタバタの要因？（2023/1/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は起きれず 朝はここ数日遅めだったせいか、起きれず 朝活も少ししかできず バタバタ 仕事は量は少ないものの、それぞれが重め しかも一筋縄ではいかない感じでバタバタしていました うーん、なんとも...
日記 仕事始め（2023/1/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は久々に 朝はようやくブログの大型更新が終わったので、VR開発を進めることができました やはりこういう時間が少ないとメンタルに良くないですね あとは春からの仕事に関する連絡を入れました。きつす...
日記 ありがたさと疲労（2022/9/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 少しずつ 今の仕事の懸念点の一つに基準点がわからないということがあるんですが、少し資料をもらうことができて、てがかりが入手できたのは良かったですね どう接したらいいか悩み中の方が、このままでは間...
日記 あきらかに鬱症状（2022/6/14）
明らかにおかしい 仕事での今の自分が明らかにおかしいレベルに 集中力に欠け、精彩を欠いてもいます。 楽しいという気分がなく、不安やいやな気分が心を支配しているような・・・ 鬱症状ですね、これ・・・ 痛い 前日睡眠をとれなかったのも痛い・・・...
日記 少し吹っ切れた？（2022/5/16）
覚悟を決めろ 仕事でどうもビクビクしてしまうビビりですが、これでは心臓がもたない。 さらに不安も強くなってしまうので、 ただ仕事で一緒に働いている方のやり方がやはり気になるというか、言われていたことが勝手に変わっているということがあるのがち...
日記 困った時に使うもの（2022/5/10）
疲れ？動けず 昨日の疲れなのか、気分もかなり沈んでいる上に、身体の方もだるさがひどい これ、やばいレベルだなと思うほどに非生産的な思考に支配されている状態 眠れずに睡眠時間も少なかったのもあったのか、昼間も夜も意識が落ちて、活動が著しく低下...
日記 狂ったリズム（2022/4/17）
やっちまった 仕事が始まって、羽目を外したくなったのか、いきなり遅くまでゲームにはまる流れ・・・まさかの朝まで遊ぶオチ やってしまったと後悔 その後も寝不足気味で、いろいろ後手後手に リズム狂う 朝からどうもリズムが狂ってしまったのか、どう...
日記 崖を越えろ！（2021/12/12）
崖を越えろ！ 何度目かの崖超えを敢行しました やりたいことのすごく面倒くさいけれど避けては通れない道 そこに手や足をかけ始めた感じです やってみると、うまくいかないことも多くて、苦戦する時間も長かったです ただ気づいたら数時間経過するほど集...