うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
睡眠不足
日記 バタバタの要因？（2023/1/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は起きれず朝はここ数日遅めだったせいか、起きれず朝活も少ししかできずバタバタ仕事は量は少ないものの、それぞれが重めしかも一筋縄ではいかない感じでバタバタしていましたうーん、なんともやっぱりダメか...
日記 仕事始め（2023/1/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は久々に朝はようやくブログの大型更新が終わったので、VR開発を進めることができましたやはりこういう時間が少ないとメンタルに良くないですねあとは春からの仕事に関する連絡を入れました。きつすぎること...
日記 ありがたさと疲労（2022/9/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！少しずつ今の仕事の懸念点の一つに基準点がわからないということがあるんですが、少し資料をもらうことができて、てがかりが入手できたのは良かったですねどう接したらいいか悩み中の方が、このままでは間に合わ...
日記 あきらかに鬱症状（2022/6/14）
明らかにおかしい仕事での今の自分が明らかにおかしいレベルに集中力に欠け、精彩を欠いてもいます。楽しいという気分がなく、不安やいやな気分が心を支配しているような・・・鬱症状ですね、これ・・・痛い前日睡眠をとれなかったのも痛い・・・一気に悪化し...
日記 少し吹っ切れた？（2022/5/16）
覚悟を決めろ仕事でどうもビクビクしてしまうビビりですが、これでは心臓がもたない。さらに不安も強くなってしまうので、ただ仕事で一緒に働いている方のやり方がやはり気になるというか、言われていたことが勝手に変わっているということがあるのがちょっと...
日記 困った時に使うもの（2022/5/10）
疲れ？動けず昨日の疲れなのか、気分もかなり沈んでいる上に、身体の方もだるさがひどいこれ、やばいレベルだなと思うほどに非生産的な思考に支配されている状態眠れずに睡眠時間も少なかったのもあったのか、昼間も夜も意識が落ちて、活動が著しく低下してい...
日記 狂ったリズム（2022/4/17）
やっちまった仕事が始まって、羽目を外したくなったのか、いきなり遅くまでゲームにはまる流れ・・・まさかの朝まで遊ぶオチやってしまったと後悔その後も寝不足気味で、いろいろ後手後手にリズム狂う朝からどうもリズムが狂ってしまったのか、どうにもメンタ...
日記 崖を越えろ！（2021/12/12）
崖を越えろ！何度目かの崖超えを敢行しましたやりたいことのすごく面倒くさいけれど避けては通れない道そこに手や足をかけ始めた感じですやってみると、うまくいかないことも多くて、苦戦する時間も長かったですただ気づいたら数時間経過するほど集中すること...