睡眠不足

連休の目的を達成せよとにかく先週の疲労感とストレスは想像以上でした。そのため連休の最低限の目的は回復に努めること！昼寝も長めに取り、夜もしっかり寝る・・・これでずいぶん違ってきますね。新しい視点のために少し前に話題になっていたバチェラー・ジ...

朝から不快感マシマシ朝から強烈な雨！そして濡れる靴と靴下・・・ぐちょぐちょに！めちゃくちゃ朝から不快指数が急上昇。疲れている状態でこれは正直あまりいい傾向ではないですね。ずっと寒かった職場ではなぜか冷房が効いていて、足元が冷え切って、ずっと...

会議で苦戦連日仕事での会議で自分が作った資料を中心にレビューが行われています。なんだかんだで非常に疲れますね。指摘事項の修正などもかなり数が増えて、さらに複雑さも増しているので作業にも時間がかかる状態。特に今日は指摘事項が多岐にわたり、自分...

寒さとお布団ずいぶん寒くなりましたね・・・朝お布団から出るのがつらい時期になってきました。朝と夜の冷えと昼の暑さがなかなか体に厳しいのか、仕事の疲れでか、相変わらずの寝落ち。風邪をひかないように気を付けたいですが、体が冷えていることが多い・...