【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
眠い
吹き荒れる(2022/4/26)
波乱の2日目 新しい仕事2日目。 昨日の疲れ以前に寝不足という厳しいスタート。 そして仕事中も異様な眠気が!気圧です・・・ 業務内容もなかなかハードで疲労感が・・・ 力尽きる ちょうど気圧も変化してきつくなったのもあり、ホッとしたら力尽きて...
最近夜に活動できず(2022/3/4)
朝は少し遅めに 疲れてるなと感じているので、いつもより少し遅めに起床。 ただ朝活できないとメンタルがやられるんですよね・・・そう思ってブログ更新したら、思いのほか素早く終えることに。 ある程度の制限があると、集中できるってのはありますよね。...
久々の仕事初日(2022/2/7)
朝 やはり緊張もあって早めに起床 しかし出かけるまでの時間が足りない感がすごい 予定通りに家を出ました 職場到着 数年ぶりの職場なので新鮮な気持ちと懐かしい気持ちが入り混じる複雑さ ただ通勤は長いと感じましたね、時間以上に お仕事開始 少し...
健康診断に行ってきた(2022/1/12)
朝早く起きる 久しぶりに早く起きました 午前中に健康診断を受けるために 活動時間が長いといろいろメリットあるなぁという感想をあらためて持つきっかけ これを続けた方がいいなと思ったのでした 健康診断 予約した病院に行くと、混雑ぶりに唖然とする...
アイツがまたやってきた(2021/12/11)
体調は着実に 乾燥していたので、咳は少し出ましたが、もうほぼ回復したかなという感じ まだ肺の方に違和感はありますが、喉は楽になりましたね ただ話を少し長い時間すると、せき込んだのでもう少しですかね アイツがやってきた アイツが久しぶりに強烈...
閃きは突然に(2021/01/21)
モヤモヤからスッキリへ ここ数か月追っていたものでどうにも謎というか違和感の塊みたいなものが積もっていました。 何か現実離れしていて、答えが出ていないような状態が続いて消化不良というか・・・ ここ数日はちょっと状態が悪くなっていて、つらかっ...
読書と少しずつ(2021/01/19)
世界情勢と読書 アメリカ大統領就任式の日が近づいています 個人的には今のマスコミが流す流れには疑問を呈しているスタンス。 リアルタイムで見たり、一次資料を見た限り、おかしいと思われる部分を無視して強引に進んでいる現状はやはり狂っているとしか...
手強い睡眠(2021/01/18)
長い睡眠 珍しく睡眠時間を長めに 日付が変わる前にベッドに入るのは久しぶり ですが、リズムがあまりにも合っていなかったのか、スッキリ眠れず その結果、昼も異様に眠くなるという元も子もない展開 ここ最近睡眠に振り回されがちです、正直自分でも戸...