うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
うつ病
日記 危険域！（2020/05/28）
しんどさMAX 超えに上げたいレベルで厳しい状況になってきました。 仕事での試練はまだまだ続きます。 眠さも疲労も最悪に近い状況で心が澱んでいく・・・ 心身ともにアラートが出てきました、果たしてどうなる？ 感謝の言葉 いつも本当にありがとう...
日記 憂鬱な日々へようこそ（2020/05/27）
広がる闇 やはり今の仕事は手強いなぁと感じる今日この頃。 難易度自体も高いのですが、日に日に削れていくのが明らかにわかるレベル。 メンタルもかなり悪化してきています。本当に困りましたね。 期限はあるものの、もうアップアップです。早く週末が来...
日記 1年前の自分へ（2020/05/22）
1年前の自分へ 今の仕事は昨年大失敗した業務と同じです。 詳しくは「おしごと再起動 」に書いてあるので、ご興味があればどうぞ。 新型コロナウイルスの自粛などにより、事情は変わっているものの、基本ラインは同じ。 大苦戦したポイントをいかにクリ...
日記 たまる不安とストレス（2020/05/20）
たまる不安とストレス 明日からの仕事への不安がやはり大きいですね。昨年大苦戦した仕事、しかも今回はさらに不利な状況も多く、久々の通勤の負荷にも懸念が残る。 さらに気圧も天気も安定せずで苦戦・・・。 おそらく過去の経験から睡眠はあまり深くはで...
日記 苦戦継続中（2020/05/19）
天気と気圧に苦しめられる日々 相変わらず低気圧がきつく、天気も悪いですね。 朝からえぐい低気圧で睡眠も随分浅い感じで眠い・・・。 さらに明後日からの仕事の不安要素もあり、ストレスもたまっています。 正直不安が先行してきていて、あまりいい状態...
日記 連日の脅威とプチ断食（2020/05/16）
低気圧の脅威 ここ数日気圧の影響が強く、朝から悪影響が出る状態・・・耳抜きなどで対策しましたが、結局低気圧がきつくなったら、もう我慢できずに意識が落ちてました。 活動時間に大きな影響を与える天気病ともいえる低気圧、どうしたものやら。 プチ断...
日記 つかの間の平和はリベンジのため（2020/05/12）
一旦クローズ、そして 春に予定している短期の仕事、3回のうちの1つが終わりました。 リモートワークはあったものの、多数接続状態での仕事は初で、わからないことばかりでしたがなんとか無事に終了したのは正直ホッとしました。 次の仕事は来週から、そ...
日記 リーチと結果（2020/05/11）
仕事終了リーチ 今の仕事が残り1日となりました。 ゴールデンウィークを挟んだとはいえ、約3週間早いものですね。 早い結果 前日にやった献血記録が早くも更新されました。 いつもは3～4日かかる印象ですが、やはり献血する人が少ないんだろうなとい...