低気圧の脅威
ここ数日気圧の影響が強く、朝から悪影響が出る状態・・・耳抜きなどで対策しましたが、結局低気圧がきつくなったら、もう我慢できずに意識が落ちてました。
活動時間に大きな影響を与える天気病ともいえる低気圧、どうしたものやら。
プチ断食敢行
体重増加と胃の調子が悪かったため、お昼を抜くことにしました。
ここ毎週になってきているのが厳しいですが、ご飯を美味しくいただく意味でもありかなと。
結局食べたものを消化するのは相当の負荷がかかるので、お休みを入れるのはいいかなと思いますね。
感謝の言葉
気圧の変化が激しい上に、見えない疲れも出ているようで苦戦しています。
ですが、なんとかダウンせずにいられるのは、多くの方々の力のおかげでもあります。
メンタルが限界を超えて下がることが最近ないです。きつい時はありますが、それは普通にあり得ますからね。
感謝！です。
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