うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
うつ病
日記 母の日、変化、そして念願（2020/05/10）
母の日には感謝を今日は母の日、いつもありがとうという感謝の気持ちを伝えました。欲しいものを聞き、水曜に入手することに・・・地味に難易度高そう。値段も高いけど。でも感謝の気持ちは忘れずに、それを形にするのです。変化を楽しみ朝の散歩も習慣化して...
日記 ここ最近のお仕事で感じること（2020/05/01）
ジワジワわかったものテレワークを始めて2週間が終わりました。過去に経験した在宅ワークよりも求められるものが違うので戸惑うことも多かったですが、慣れてきた部分も多いですね。元々コミュニケーション力はあるタイプと思っていますが、音声や文字だけで...
日記 自ら動いた結果（2020/04/24）
自ら動いた結果今の仕事が始まって、1週間。そのラスト。その間も明らかにこの状況に対応できていない中で業務を進めなければならない・・・。3週間も仕事をすることを離れていた自分にとってはなかなかにハードです。以前の自分ならば、そのままの状況で我...
日記 久々の仕事始まる！（2020/04/20）
仕事始まる！ついに延期やらキャンセルやらで確定できなかった仕事が開始。朝から久々の通勤で電車に乗る。思ったよりも人は少ないけれど、まだ多いなという印象。座席で結局密になるという・・・ね。でも激混みとは程遠いので、それだけでも精神的には違いま...
日記 不安耐性（2020/04/19）
明日からの不安は？昨年とは状況が大きく異なっているので純粋な比較はできませんが・・・明日から始まる仕事へのプレッシャーはあまり大きくありません。わからないことばかりですが、おそらく予想しても当たらないレベルで混乱するのが見えているからです。...
日記 迷ったら・・・！（2020/04/17）
テレワーク準備来週にも始まるテレワークというかオンライン会議の準備やら仕事に必要なポイントの確認をしていました。インターネット環境、プログラミングに必要な開発環境、その他のチェック仮の端末を使って試したのですが、その端末自体のトラブルでてん...
日記 かつては嫌い、今は好き（2020/04/11）
年を重ねて誕生日。ある時期から嫌いになっていた日。ですが、ここ最近は好きな区切りとなっています。この1年は本当に試行錯誤と勇気をもって行動することができましたね。充実度で言えば、過去最高かもしれません。底も天井も見たような落差の激しさもあり...
日記 復活のカタルシス（2020/04/09）
キャンセルされた仕事の穴先日キャンセルが入った期間の仕事。さすがにその期間のお仕事がなくなると厳しいため、その穴を埋める代替案件をエージェントに依頼し、結果が本日届きました。内容は正直噂ではリスクが高めの場所。こういうご時世だと仕方ないかも...