うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
うつ病
うつ病・メンタル 「焦り？嫉妬？それとも？」（2019/4/25）
嫉妬 Or 焦り？ 仕事もついに病後最長の4日連続で業務につきました。 疲れもかなりたまってきていて、精神的にも余裕がなくなっていました。就寝時間も遅くなってしまい、ますます悪化しかけてる状態・・・ なぜか職場のご一緒させていただいている方...
うつ病・メンタル 「癒しと苦しみのリサイクル」（2019/4/20）
眠気と戦う者 仕事開始から初めての休日。 「まずはなんとかこなせて良かった」というのが素直な気持ち。 昨晩はしっかり寝たので大丈夫と思ったのですが、少し経つと強烈な眠気が・・・しかし心療内科は午後から、下手に眠ると逃してしまう恐れが高いので...
うつ病・メンタル 【うつ病発症物語16】再起のために
再起のために必要なこと 退職の意を伝えてから1か月間・・・ほとんど動くことができませんでした。 とにかく寝る・寝る・寝る、起きたらまた寝る。 気持ちとしては「これでいいのかな？」と不安や罪悪感がなかったわけではありませんが、体と心が求めてい...
うつ病・メンタル 「睡魔とジレンマ」（2019/4/4）
睡魔とジレンマ ここ数日本当に陽気が非常によく、低気圧もなかなかきついので、眠さを覚える方たちがSNSを見ても多い印象です。 自分もそれは例外ではなく・・・とにかく強力な睡魔に襲われて、たいした抵抗もできずにお昼寝(-_-)zzz ここまで...
うつ病・メンタル 「心のブレーキ」（2019/3/28）
自分・現在・過去・未来 うつ病になってからというもの、脳の機能が著しく低下しました。特に思考・判断・行動というステップがどこかのポイントで引っかかり、それが原因で動けないということが増えました。 それは半年近くたった数日前でも、それがなかな...
うつ病・メンタル 「焦るな危険！お前はまだ・・・」（2019/3/27）
まだ修理中の車であること 昨日の日記に書いた内容に書いた通り、縛られていた心は解放はされました。 「エンジン（心）が調子よくなったからフルアクセルで運転だ、何事も～！（ヒャッハーッ！！） ・・・はい、ダメでした（予想できた結末） 調子が...
うつ病・メンタル 「過去の呪縛からの解放」（2019/3/26）
恐怖、葛藤、勇気 以前の日記でも書きましたが、元職場の方とお会いする日が今日でした。 正直会おうという話が来た時には"怖い"という気持ちがなかったわけではありません。あの苦しい状況を思い出してうつ病が悪化するかもしれない可能性ありましたし、...
うつ病・メンタル 「苦戦？自立支援医療適用」（2019/3/25）
朝から強烈な洗礼 すでに手元に残りがない状態の薬を含めて、薬局を営業開始とともに行こうと家で待機していたところ、なぜか猛烈な眠気に襲われて力尽きました・・・。 「え？何で？」と起きましたが、その戸惑いのまま、薬局へ。 自立支援医療適用できる...