うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
うつ病
うつ病・メンタル 【しごとリベンジ】 第3話「仕事のできない人」【うつ病に封印された力を解放せよ】
はじめに 今回の連載は、うつ病発症から仕事をするまでが「うつ病発症物語」、仕事に就いて以前との違いや過酷な労働に戸惑い危機を迎えた「おしごと再起動」を経てのサードステージになります。 前回は就業後1か月経過した時の気持ちを綴りました。 それ...
日記 ただの平日だし仕事も終わったし（2019/12/24）
仕事は有終の美を飾れたか？ 10月から開始した仕事もついにフィナーレ。 本来なら週末までの予定でしたが、順調に進んだので短縮。 ということでクリスマス・イブに仕事納めという素敵な展開になりました。 色々あった3か月ですが、なんとか無事に終え...
日記 今があるのは・・・（2019/12/23）
今の仕事終了リーチ！ 3か月続いた仕事も明日を残すのみとなりました。 うつ病になってから春に惨敗、秋からのリベンジもようやくいい形を掴んだまま、終わることができそうです。 正直最初は不安先行で気乗りしませんでしたが、無事にここまで来れたこと...
日記 クリスマスは姪っ子タイム（2019/12/22）
面倒なことは早いうちに 保険やら仕事の契約やら面倒なことを終わらせるべく、朝からメール連続投下。 どれもお金関係なので厄介ですね、しかも自分では解決できないような話も多いですし。 昨日の時点で頭に浮かんでしまうことになったので、早いうちに行...
日記 癒しと温かさと快楽そして厄介（2019/12/21）
必要なのは癒しと温かさ あまりにも寒い日が続いて、腰にも不安が広がっていました。 そして心も余裕がなくなって、疲労もたまっているので、久々に温泉へ。 癒しと温かさ、そして代謝・血流が悪い現状を解決できる手段としてはいい選択肢なんですよね。 ...
日記 職場でのストレス原因（2019/12/20）
職場でのストレス 上司が一緒に仕事している人に強めの口調で非難することが多く、地味にストレスになっています。 やはり人を責める言葉などは対象が自分でなくても悪影響を及ぼしますね・・・(´-ω-`) うつ病になった職場もそういう傾向がありまし...
日記 疲労？心労？心がじょじょにダークネス（2019/12/19）
仕事の疲労高まる どうにも上司が終わりに向けて余裕がないのか、不安なのか、当たりが強い感じ。 何だこれ？・・・ま、あと数日ですし、気にしないで行きます。 ただ無駄に気疲れも出てくるので、あまりよくはないですね。 ただでさえ今週は妙な疲れが出...
日記 ノリノリの電話（2019/12/18）
終わり近づく仕事 今の仕事もあと数日を残すのみとなりました。 ラストスパートですが、地味に作業量が多い！ 間に合うかなという感じですが、無理せずに悔いのないように終わらせたいですね。 一緒に仕事をしている方は最後まで「ん～？」という仕事ぶり...