メンタル

動く 家族が仕事休みのため、昼食を外で食べることに 今まで食べたかったけど行かなかったお店で食べてきました その際に久々に自転車に乗って体を動かしたのは気持ちとしてはプラス ただ日が強かったので、焼けましたね・・・腕が まどろみながら 食べ...

潤いは戻った？ 前日に気づいたことが大きく、心に少し潤いが戻ったような感覚はあります ただパフォーマンスはあまり高くないのは変わらず とはいえ、パワー不足で手を付けられなかったことが少しできるようになりました やりたいことはもう少し力を出さ...

要リフレッシュ 先々週の仕事一段落から天気が崩れたため、リフレッシュのためのスパや温泉に行くのを控えていました ただその弊害は想像以上でした 心身ともに代謝が悪くなる一方で、イマイチな状態を自覚せざるを得ない状況になっていました もう待つの...

燃焼できず 今日は思い切ってやってみるつｍろいで、アクセルを踏み込む気満々でした ですが・・・残念ながらエンジンが動かず。空回りしてる感じ。 なんとなくこうなるというのは予想していたのですが、やはり疲れというか自分の中で変な淀みがあるという...