うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
日記 ダブルパンチで悪い流れは続く（2021/07/25）
もしかして？ くしゃみが止まらない状態が続いています。 原因を探っていたり、春に有効だったものもまったく効かず いくつかの可能性を探っているのですが、ブタクサの花粉症ではないか疑惑が出てきました もともとブタクサに近いウリ科のアレルギーをも...
日記 ギクシャクとめぐりあわせ（2021/07/21）
ギクシャク どうにもスッキリしない日々が続きます いい時と悪い時が日によって変わるというか、安定しないですね 気温と気圧が自律神経を不安定にさせている感じでしょうか まるで決められたような 今読んでいる本が見事に今取り組んでいるコンテンツ制...
日記 またスッキリしない流れに（2021/07/20）
くしゃみ連発で疲弊 どうもここ数日くしゃみ連発がまた復活し、それでエネルギーが消耗してしまうパターンに入っています。それ以外でもどうも精神的に落ち込みやすい状態になっている感じ。 くだらないことで何かショックを受けていたり、どうにも安定しま...
日記 のめりこんだ出会い（2021/07/19）
のめりこむ たまたま読んだマンガですが、一気に惹きつけられました その作品自体はそれなりに古いものなんですが、その作者の作品で泣いた経験があるのですが、まだ読んだことがなかったんです。ちょうど今日まで無料で読めるので途中まで読んだわけです ...
日記 ずいぶんと良化（2021/07/18）
ずいぶんと楽に 腰の調子がずいぶんよくなってきました 痛みが少ないとやはり気分も違いますね 朝の散歩もしましたし、一時落ちかけた調子は持ちこたえた感じがありますね 至福の やはりこの時間は至福だと思うことが複数認識できているのが大きいですね...
日記 さすがに出た反動（2021/07/15）
やや反動あり 昨日が絶好調だったせいか、朝から少しイマイチ感 くしゃみ連発で変に疲れる面はあるのですが、やはりはりきりすぎたんでしょうね 反動が出ても仕方ないですが、それでも以前よりはコンテンツ制作なども含めて進めることができています。 い...
日記 久々に感じた推進力（2021/07/14）
ようやく手応えが 久しぶりに朝活でコンテンツ制作を進めました ここ最近感じていなかった手応えのようなものが・・・あ、これだわと そのおかげか推進力がついたような形で、朝の散歩や諸々の手続きを済ませることができました スタートダッシュの大切さ...
日記 少しずつ少しずつ（2021/07/13）
手応えが少しずつ じょじょに調子が上がってきているのは感じます やはり面倒くさいことをするのがそこまで苦ではなくなってきたのは明らか いきなり全開！とはならないのがもどかしいですが、確実に上がってきたなと 体調はイマイチ 精神的な復調は見ら...