うつ病・メンタル
【うつ病発症物語8】はじめての抗うつ薬と睡眠導入剤
メンタル
日記 リズムが乱されるも？（2022/10/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から起きる時間が遅く、朝活できずリズムが狂ったのはちょっと嫌な感じ振り回される仕事でやり取りした方がどうも自分勝手に動くせいで、時間がめちゃくちゃになり、こちらのリズムが崩れる結果に、さらに今ま...
日記 日頃のストレス元を（2022/10/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から母が昨日パソコンの調子が悪いということで、朝からメンテナンス原因はWindowsアップデートだと思われますが、それ以外にも省電力モードも不満があるようで時間調整日頃のストレスを減らすようにす...
日記 揺れる心に終止符を（2022/10/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！疲れが・・・昨日張り切って動いたのが大きかったのか、朝から疲労感やはりリフレッシュでも動きすぎると、まぁこうなるんですね・・・連休で良かった揺れる気持ちに終止符を8月からずっとフリマサイトで気にな...
日記 リピートな1日（2022/10/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から検討どうしても食べたいもの、行きたいところをどううまくパッケージするかを朝から検討時間的にも正直厳しいなぁと思うところ頭を悩ませつつ、初志貫徹で行くことにまずは1年半ぶりのまずは食べたく仕方...
日記 寒さと延長（2022/10/7）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！やっぱり寒い！昨日よりも寒かったです・・・夜は昨日の方が冷えた気がしますが・・・もう軽く服装も冬仕様にしたのも良かったかも寒いのは苦手なので、いきなりの冷え込みは堪えますお仕事お仕事は周りと離れた...
日記 急激な冷え込み（2022/10/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！寒い！朝思ったのは、まさに「寒い！」でした予報はされてましたが、ここまでとは・・・さらに夜はより冷え込み、犬の散歩は正直厳しいレベルこの気温差・・・手ごわいです順調仕事は昨日発覚して修正したのが功...
日記 気持ち悪さの正体（2022/10/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はまあまあ少し短かったものの、前の日よりは朝活ができましたやはり短くてもやることで変わってきますねただ気圧の影響か、あまりスッキリしない感じ気持ち悪さの正体仕事で何でだろ？と思っていたことの正体...
日記 ようやく戻ってきた自分の中の何か（2022/10/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！行動した後行動することで何かが動く、変わる好きなことならなおさらこの大切さを長らく忘れていたと自覚することが増えてきました今日は電子キーボードで自分が子どもの頃から好きだった曲をわからないなりに弾...