うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 まさかの忙殺（2022/11/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれず ここまで朝起きられないのは、今回の仕事が始まってから初めて 余裕がないままに、職場へ やはり良くないなという・・・ ピークは過ぎたはずなのに 仕事はピークアウトしたと思っていたのですが...
日記 ゆるく楽しむ（2022/11/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はのんびり 朝活はせずにのんびり 楽しい時間 購入したおもちゃやゲームで遊ぶことを優先 さらにブログ更新や情報収集 こういう時間も久々 感謝の言葉 緩く過ごせましたね 感謝
日記 息抜きと吸収（2022/11/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はのんびり 朝活はせずにのんびりしました 何か今週はワタワタしていたので いい息抜き 今週も仕事が大変で峠を越えたので、少し豪華に行くことに というわけで今年初めて行って気に入った「熊谷天然温...
日記 不安を超えて積極性を生むもの（2022/11/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は余裕なし 朝活はブログの更新内容が多くなっているため、できず もう少し時間の使い方を工夫したい 挑戦意識 仕事はかなり落ち着いたので、ちょっと未体験の作業に取り組むなど やはり心の余裕と信頼...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年11月3週（11/13～11/19）
体重と体脂肪率 今週はしょっぱなから大波乱 体重計乗った時に目が飛び出るかと思いましたね すごく食べたい欲求があって、土曜に食べ放題に行った結果 やはりそういう時はこうなるよなぁと 最終的には戻ってきましたが・・・ 来週もがんばります！
日記 開けた先（2022/11/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は久々に 朝活は10分ほどですができました！ やはりいいな、この時間 ただ満員電車で気分は低下・・・ 開けた先 仕事はかなり今月の目途が立ちました ピークアウトしたので、一気に暇になりそうな予...
日記 視界良好？でも・・・（2022/11/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は起きれず 朝活はまたもたいしてできず 通勤はそこそこ快適でしたが・・・ 貴重な時間を確保できないのはきついですね 視界は開けてきた 仕事はまだ問題がいくつか燻ぶっていますが、なんとかなりそう...
日記 突き抜けろ！（2022/11/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は起きれず 朝活はできず 満員電車でしかも遅延、いちいちドアが開き直すことが毎駅で起きてストレス高まる しんどい朝 突き抜けろ 仕事はどうにもうまくいかないことが毎日のように現れ、進捗も芳しく...