うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 何か気分が沈む（2022/11/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！アラームアラームのおかげで今日も早めに起床朝活する時間は15分できて、気分が違う！なんか重い仕事は時間がある感じで進みましたが、そういう時はろくでもないことを考えがち案の定、気分が沈む流れ・・・と...
日記 いつもと違う（2022/11/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！アラームアラームのおかげで今日も早めに起床朝活する時間があまりなく・・・時間配分が難しいたまにはこれも仕事は久々に在宅勤務にしましたやはり通勤がないのは大きい疲労感がいつもの比じゃないただし気圧の...
日記 変に疲れるけど（2022/11/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！アラームアラームのおかげで早めに起床ただ朝やることが最近多めなので、なかなか朝活できずこのあたりは難しいですねくたびれる仕事はどうも変な流れが多く、スッキリしないことが多かったですね忙しくはないも...
日記 知らない世界（2022/11/27）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれずやはり朝起きないなと明日からはアラーム鳴らす方向で行こうかと知らない世界南柏天然温泉すみれさんに行ってきましたそこには岩盤浴ラウンジがあるんですが、そこで普段読まないような釣りやおしゃれに...
日記 もっと早く（2022/11/26）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれずどうも朝に起きるのが難しくなっています寒いからなのか、気持ち的に安心することが増えてるから？疲れてるから？朝活ができないのはストレスにもなりますし、布団の中は気持ちいいしで悩みどころまたま...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年11月4週（11/20～11/26）
体重と体脂肪率前週からの増加からあまり下がらず安定はしてましたが・・・寒いからかなぁ？最後に戻った感じですが、土曜日に食べ放題に行ったので、どうなりますか来週もがんばります！
日記 杞憂（2022/11/25）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれた早めに起きるも、やることがあって、朝活らしいことは数分ですが、それでも気分は違うもの寝坊した感は朝からがっくりですから不安は高まる仕事でその人がどう動くかが読めず、不安がありましたが、それ...
日記 払しょくして一安心（2022/11/24）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれた早めに起きるも、やることがあって、朝活らしいことは数分ですが、それでも気分は違うものまだ残る鼻水とくしゃみはまだ少しだけ残ってる感じ気にしなくていいかなレベルですが・・・払しょくついにこの...