ダイエット【週間結果】2015年5月第2週 【どれだけ変わった?】 週平均では 先週 → 今週 体重:61.0Kg → 61.1Kg 体脂肪率:15.4% → 14.3% という感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。 なかなか両方達成は難しいものですね。 長期出張に入ったため、色々と状況...2015.05.10ダイエット
ダイエット環境が変わると数値も変わる(2015/05/10)【129日目】 2015/05/10のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 61.1Kg 体脂肪率 15.9% → 13.7% ...2015.05.10ダイエット睡眠
ダイエット食欲不調の後は・・・(2015/05/09)【128日目】 2015/05/09のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.9Kg → 60.6Kg 体脂肪率 13% → 15.9% ...2015.05.09ダイエット
ダイエット体重&体脂肪率下落は体調不良のせいなのか?(2015/05/08)【127日目】 2015/05/08のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59.9Kg → 60.9Kg 体脂肪率 13% → 13% 前...2015.05.08ダイエット
ダイエット出張によるプチ断食&体重計変わりました(2015/05/07)【126日目】 2015/05/07のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 61.8Kg → 59.9Kg 体脂肪率 14.8% → 13% BM...2015.05.07ダイエット
ダイエット外食続きの飲み続き(2015/05/06)【125日目】 2015/05/06のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 61.4Kg → 61.8Kg 体脂肪率 15.1% → 14.8% ...2015.05.06ダイエット
ダイエット昨晩の暴食で胃の調子悪く・・・(2015/05/05)【124日目】 2015/05/05のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 62Kg → 61.4Kg 体脂肪率 14.7% → 15.1% ...2015.05.05ダイエット
ダイエット今の限界領域を超えて食べてみた結果(2015/05/04)【123日目】 2015/05/04のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 62Kg 体脂肪率 15.4% → 14.7% ...2015.05.04ダイエット