うつ病・メンタル 【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
ダイエット【週間結果】2015年5月第2週 【どれだけ変わった？】
週平均では 先週 → 今週 体重：61.0Kg → 61.1Kg 体脂肪率：15.4% → 14.3% という感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。 なかなか両方達成は難しいものですね。 長期出張に入ったため、色々と状況...
ダイエット環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】
2015/05/10のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 61.1Kg 体脂肪率 15.9% → 13.7% ...
ダイエット食欲不調の後は・・・（2015/05/09）【128日目】
2015/05/09のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60.9Kg → 60.6Kg 体脂肪率 13% → 15.9% ...
ダイエット体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】
2015/05/08のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 59.9Kg → 60.9Kg 体脂肪率 13% → 13% 前...
ダイエット出張によるプチ断食＆体重計変わりました（2015/05/07）【126日目】
2015/05/07のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 61.8Kg → 59.9Kg 体脂肪率 14.8% → 13% BM...
ダイエット外食続きの飲み続き（2015/05/06）【125日目】
2015/05/06のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 61.4Kg → 61.8Kg 体脂肪率 15.1% → 14.8% ...
ダイエット昨晩の暴食で胃の調子悪く・・・（2015/05/05）【124日目】
2015/05/05のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 62Kg → 61.4Kg 体脂肪率 14.7% → 15.1% ...
ダイエット今の限界領域を超えて食べてみた結果（2015/05/04）【123日目】
2015/05/04のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 62Kg 体脂肪率 15.4% → 14.7% ...