2015/08/22のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。
昨日から今日の変動
体重 60.5Kg → 60.2Kg
体脂肪率 12.5% → 12.5%
前日比：体重（-0.3Kg)、体脂肪率（+0%）。
目標まで体重-0.8Kg、体脂肪率-2.5％。
仕事でちょっと大変なことがあって、消耗してました。来週からはたぶん大丈夫。
喉と鼻が痛い感じになってきました・・・ちょっと良くないですね。
しっかり週末は休もうと思います。
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