「疲労 VS 低気圧 VS うつ病!」(2019/4/26)

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三つ巴の戦い

なんか変な争いが始まってるんじゃないの?と思いたくなるような心身ともにバランスを崩しやすい厳しい1日でした。

復職後はじめての1週間5日出勤、そして強烈な低気圧と寒さ、そして不安定な精神状態。

「俺が一番はいみっくすを苦しめられるんだ!」

とか余計なバトルが繰り広げられる中、仕事中に意識が落ちそうになるピンチ!!

「もうやめて!はいみっくすのHPは・・・」な場面もありましたが、なんとか耐え抜きました!

仕事では注意を受けたりしましたが、指摘してもらえるのはありがたいと思える精神状態になっていたからこそ素直に受けることができました。そういう意味ではタイミングもばっちりでした。

「残念だったな・・・」

でも疲労困憊で明らかに帰り道はフラフラ・・・電車内でもいつ意識がシャットダウンしてもおかしくない感じで帰宅。

(長かった・・・けどなんとかやり切ったぞ!)

強敵たちの猛烈な攻撃をなんとか戦い抜いた自分。

反省点は多々ありますが、まずはこのすさまじい疲労を回復しないとどうにもならないほどに疲れました・・・はい。

復職するにあたって、果たして1週間持つのか?という不安さえあった自分・・・ギリギリなところはありましたが、乗りこなせたことを素直に褒めてあげたいです。

 

体重と体脂肪率

64.5Kg、15.7%

なぜか一気に減りました。ここ数日通勤で歩いてるからかもしれませんね。

 

感謝の言葉

リアルでもネットでも多くの支えがあってこそ、今の自分があると感じています。特に今のようになんだかんだ不安が先行していた状況では、Twitterをはじめとするやりとりが力になりました。本当に感謝です。

とても力強いとは言えないわたしですが、これからもよろしくお願いいたします。

 

 


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