【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月2週(1/7~1/13)

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体重と体脂肪率

今週も年末年始からの流れでなかなか減らず

寒さが大きいとは思いますが、食べる量も多い時が多いのも要因

来週は頑張ります

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