体重と体脂肪率
先週の体調不良から回復はしてきているものの、まだ咳が残る
体力も全然戻ってきていないので厳しい
食事量は戻ってるんですが、体重が増えなくなってます
というわけで過去5年で一番低く、20代の時の体重に戻って維持してしまっています
しかしこの体重だと体力が足りないかもしれないです。内部的な問題なのかもしれず、まだ判断できませんが・・・
来週もがんばります！・・・でもまずは健康優先で。
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