2015/04/17のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)
前日比:体重(+0.4Kg)、体脂肪率(+0.9%)。
目標まで体重0.4Kg、体脂肪率1.2%。
昨日は仕事が休みだったため、座る時間が多い状態。
よく座る時間が長いと太る&体に良くないといいますが、結果としては体重・体脂肪率ともに上がっています。
ただ1日だけですし、運動量も減っているので結論付けるにはまだ早いとは思いますが・・・。
今後のことを考えると、以下のようなスタンディングテーブルを導入してもいいかもしれませんね。
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